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Prevención
Los niños y las personas mayores son más propensos a padecer este tipo de síncopes, porque les cuesta más adaptarse a los cambios de temperatura. ¡No les pierdas de vista en el mar o en la piscina!
Pueden convencerte de que debes mejorar tus hábitos de vida o ser una señal de alarma de un problema del sueño que puede necesitar tratamiento. No lo dejes pasar y consulta con tu médico para evitar problemas más graves.
Ante la gran cantidad de desplazamientos que se producen en verano, el Instituto Europeo de Hidratación recomienda a todos los conductores que hagan paradas frecuentes para beber, puesto que es una medida indispensable para mantener el nivel de hidratación que precisa nuestro organismo.
El calor hace que las bacterias campen a sus anchas y nos pueden hacer enfermar. ¿Cómo evitarlas? Extrema la higiene y cuida los alimentos.
Las otitis son las dolencias más comunes durante la época estival. Los niños y las personas que sudan mucho son más propensos.
Evita que un producto en mal estado amargue tus vacaciones. Tomando ciertas precauciones muy fáciles de seguir disfrutarás de la gastronomía sin sorpresas.
Unas buenas gafas de sol adquiridas en una óptica son tus mejores aliadas. Los ojos son tan sensibles como la piel a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta del sol.
La respuesta es ¡sí, por supuesto! Tan solo tienes que tener ciertos detalles en cuenta. ¡Buen viaje! Cargar con maletas, caminar mucho tiempo, utilizar transportes incómodos, aguantar largas esperas para ver monumentos...
Es un placer y, también, una buena costumbre. Y muchos estudios la recomiendan por sus claros beneficios en el organismo. Te damos las claves para aprovecharla al máximo.
Aunque no es grave tenerlos, pueden llegar a ser bastante molestos e inoportunos. ¡Acaba con ellos!
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