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Prevención
Una vez más, llevar un estilo de vida saludable y someterte a revisiones periódicas (mediante colonoscopia) pueden salvarte la vida.
Una rutina bastante extendida entre la población, que puede provocar problemas tan serios como la perforación del tímpano.
El dolor de espalda es un problema muy complejo que afecta a muchas personas. Las malas posturas son la causa de que a una de cada 8 personas les duela la espalda.
Está en tu mano conseguir que este problema vaya a menos. Hacer ciertos ejercicios de manera regular te ayudará mucho.
¿Hogar, dulce hogar? Nuestra casa, ¿es nuestro espacio de intimidad y de seguridad? Entrar en nuestra casa implica alejarnos de cualquier tipo de peligro exterior. Sin embargo, aquí también te pueden rodear productos tóxicos, especialmente los productos químicos, con los que convivimos normalmente. ¡Libérate de ellos!
Fumar, el abuso de las pantallas, la sequedad ambiental, hacer un mal uso de las lentes de contacto o una falta de higiene en los párpados son acciones cotidianas que, sin darnos cuenta, pueden suponer una amenaza para la visión. Te explicamos cinco cosas que debes evitar si quieres tener unos ojos sanos.
Con él puedes conocer tu riesgo a padecer una determinada enfermedad. ¿En qué casos es recomendable hacértelo? Resolvemos tus dudas.
¿Cuándo sales a pasear sientes un hormigueo en las piernas? ¿tienes calambres? La causa más habitual es un trastorno arterial llamado claudicación intermitente, conocido con el sobrenombre de "síndrome del escaparate".
Si sufres migraña sabes qué medicamentos tomar cuando tienes una crisis. Pero puedes evitar que los ataques de migraña aparezcan si conoces qué las provocan.
Practicar ejercicio de forma regular tiene innumerables beneficios para la salud: favorece el estado del corazón y los pulmones, mejora la agilidad, mantiene lejos la diabetes, el colesterol y el cáncer y hasta nos pone de mejor humor. Pero hay una ventaja más: hace que tomemos menos medicamentos.
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