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La efectividad de las cremas depende, en gran medida, en cómo las apliques. Te enseñamos los trucos para usar bien la hidratante y las claves para obtener un resultado óptimo.
Durante la menopausia, los cambios hormonales también llegan hasta la piel, acelerando su envejecimiento, lo que hace que la notemos más seca y deslucida. Pero con los cuidados adecuados podrás ralentizar el proceso y preservar su tersura y luminosidad. Toma nota.
De todas las partes de nuestra anatomía, las uñas están entre las que más agresiones sufren. Y eso les hace perder su buen aspecto y su brillo. Pero con estos consejos los recuperarás.
Hasta un 40% de los casos de alopecia se diagnostican en mujeres, y el problema va más allá de la pérdida de cabello estacional. Para luchar contra esta patología, lo primero es averiguar sus causas.
Unos sencillos cambios en tu dieta y en tu estilo de vida acabarán con ellos. ¿Estás listo para seguirlos?
Sudores, sequedad vaginal, cambios de humor... (sí, los síntomas de la menopausia pueden incluso afectar a nuestro ánimo). Conoce qué puedes hacer para frenar los principales.
El suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos que sostienen la parte inferior del abdomen. La vejiga, el útero y el recto se apoyan directamente sobre él, como si se tratara de una hamaca.
Una buena base de maquillaje camufla las imperfecciones y las arrugas, resta años y protege la piel del rostro de las inclemencias del tiempo y de las agresiones ambientales. Pero para conseguir todo esto debes observar estas claves.
Estos bultos benignos en el pecho son habituales durante los años de nuestra menstruación, pero deben ser diagnosticados siempre.
Hacer ejercicio físico es casi una obligación, pero, si eres mujer, practica aquellos que no perjudiquen tus músculos internos.
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