Prevención

La observación, con un espejo para llegar a todas las zonas, es la mejor manera. Además, cuentas con apps que registran tus lunares para un seguimiento.

En otros países europeos, ya hay muchos menos fumadores tras la entrada en vigor de las diferentes leyes antitabaco, y esto se ha traducido en menos problemas cardiovasculares entre la población. ¡Qué buena noticia!...

La mayoría de los dolores que afectan a la columna se podrían evitar haciendo más ejercicio y pasando menos tiempo en el sofá. ¡Así de sencillo! Subir al primer piso en ascensor o pasarte el domingo tirado en el sofá pueden ser las causas de tus dolores de espalda, un problema que afecta al 80 % de la población adulta en España en algún momento de su vida.

No hay que asustarse si nos sangra la nariz, porque suele deberse a una situación de poca importancia, pero sí es necesario saber cómo actuar correctamente para frenar la hemorragia.

El calor hace que las bacterias campen a sus anchas y nos pueden hacer enfermar. ¿Cómo evitarlas? Extrema la higiene y cuida los alimentos.

La Sociedad Española de Enfermedad Celíaca afirma que, de cada diez personas celiacas, entre cinco y siete están sin diagnosticar en nuestro país. Suman unas cuarenta mil, según los últimos datos de la Federación de Asociaciones de Celíacos de España...

Aprende en qué consiste la dieta más adecuada cuando aparece este frecuente trastorno digestivo.

Los pies son la estructura anatómica más importante en el mantenimiento del cuerpo en la posición erguida. Intervienen en el movimiento, el equilibrio y, sobre todo, en el desplazamiento.

Casi todos conocemos la molesta sensación de tener el cuello “rígido” y el moverlo de un lado y a otro con dificultad. Es lo que se conoce como “dolor cervical”. ¿Sabes cómo aliviarlo?

Tienes la sensación de que los días no acaban nunca, porque estás las veinticuatro horas con los cinco sentidos puestos en el familiar a quien cuidas. Te honra el hecho de que no quieras dejarle desatendido en ningún momento, pero tu descanso debe ser también una prioridad para ti.

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