Alimentos

¿Sabías que es el lácteo más recomendable para adelgazar? Descubre todo lo que esta cuajada elaborada a partir del suero fermentado te ofrece.

Te renueva por dentro y te llena de energía. Descubre todas las propiedades de este té verde.

El salmón es rico en proteínas, vitaminas y minerales, pero sobre todo es fuente de ácidos grasos Omega 3, que miman nuestro corazón y los sistemas circulatorio y cognitivo. Un delicioso bocado de salud.

También se le conoce como col rizada, sorpréndete con sus propiedades y aprende a incluirlo en tu dieta.

La naranja es un antioxidante natural que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Además, como buena fruta de invierno, ayuda a que los resfriados sean más leves.

Hace unos años nos parecía una fruta exótica. Sin embargo, ahora puedes encontrarla en cualquier supermercado y disfrutar de todas sus propiedades. ¿Te contamos cuáles?

Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto es el único que aporta lípidos saludables, micronutrientes y fibra. Descúbrelo.

Protegen el corazón, refuerzan el sistema inmune, aportan fibra y además te ayudan a mantener una boca sana.

Es un fruto muy versátil y un ingrediente casi indispensable en nuestras comidas. ¿Sabes también todos sus beneficios?

Es una de las frutas favoritas del verano y con multitud de propiedades que te cuidan.

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