SABER VIVIR COMUNICACIÓN, S.L.
Acceso socios
SALUD Y BIENESTAR
Es la primera que se receta cuando a alguien le cuesta dormir. Con ella se acaban las vueltas en la cama y el contar ovejitas. Te relaja y pone freno a tus nervios.
La conjuntivitis es una afección ocular muy frecuente tanto en niños como en adultos. Con los cuidados adecuados y una correcta higiene ocular, lo normal es que se cure fácilmente.
Hacia el 39 % de la población adulta padece hemorroides en algún momento de su vida y el 70% son mujeres. ¿Sabes qué conviene hacer para prevenirlas o aliviarlas?.
Tan frecuente como vergonzante, este trastorno puede arruinar tu vida social. Te damos las claves para combatirlo.
Si tomas este tipo de medicamentos, tienes que extremar las precauciones. Sigue siempre las instrucciones que te dé tu médico.
Lo primero es lo primero: antes de tratar cualquier herida, lávate escrupulosamente las manos. Si dispones de guantes de látex, úsalos para prevenir contagios y para no contaminar la herida.
Intenta que no falten en tu despensa. Además de potenciar el sabor de tus platos, protegerán tu salud.
Durante la menopausia, la pérdida de masa ósea de las mujeres se acelera. Por eso, a partir de ese momento, es tan importante reforzar la alimentación con una adecuada ingesta de calcio cada día. Dejarlo para más tarde puede dejar la puerta abierta a la osteoporosis. ¡Dale portazo!
El ejercicio físico tiene innumerables beneficios para la salud, pero ¡ojo!, si nunca lo has practicado o lo tienes más que olvidado, no puedes empezar corriendo una maratón. Te contamos qué pasos debes dar para empezar a hacer deporte sin riesgos para tu salud.
¿Notas un dolor en la muñeca? ¿Se te duermen los tres primeros dedos de la mano? Si es así, ¡atención!, podrías estar sufriéndolo.
CUIDA TU SALUD