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SALUD Y BIENESTAR
Si tomas este tipo de medicamentos, tienes que extremar las precauciones. Sigue siempre las instrucciones que te dé tu médico.
Lo primero es lo primero: antes de tratar cualquier herida, lávate escrupulosamente las manos. Si dispones de guantes de látex, úsalos para prevenir contagios y para no contaminar la herida.
Intenta que no falten en tu despensa. Además de potenciar el sabor de tus platos, protegerán tu salud.
Durante la menopausia, la pérdida de masa ósea de las mujeres se acelera. Por eso, a partir de ese momento, es tan importante reforzar la alimentación con una adecuada ingesta de calcio cada día. Dejarlo para más tarde puede dejar la puerta abierta a la osteoporosis. ¡Dale portazo!
El ejercicio físico tiene innumerables beneficios para la salud, pero ¡ojo!, si nunca lo has practicado o lo tienes más que olvidado, no puedes empezar corriendo una maratón. Te contamos qué pasos debes dar para empezar a hacer deporte sin riesgos para tu salud.
¿Notas un dolor en la muñeca? ¿Se te duermen los tres primeros dedos de la mano? Si es así, ¡atención!, podrías estar sufriéndolo.
Tener las defensas bajas predispone a que aparezca este tipo de infección ocular. Con ciertas precauciones, ayudarás a que se curen rápidamente.
Orzuelos, conjuntivitis, párpados inflamados... Las infecciones oculares son frecuentes, pero muchas se pueden tratar sin dificultad. Te contamos cómo.
Una buena digestión comienza en una correcta masticación de los alimentos que comemos. Sabemos que comer no es sólo una necesidad, sino un placer, y no cabe duda de que masticar pausadamente nos permite disfrutar mucho más de la comida que si la tragamos rápidamente, en grandes bocados, sin apenas saborearla.
Quizás te resulte raro leer que el carbón es un remedio natural, pero así es, y de hecho se lleva utilizando desde hace siglos para tratar el mal aliento, la diarrea y los gases, es decir, trastornos gastrointestinales.
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