Llega la hora de comer y solo piensas en tomar algo calentito. Comienzan a bajar las temperaturas y lo que más te apetece es disfrutar de un plato humeante que te ayude a entrar en calor, que reconforte el cuerpo y el alma.

Tener bajo control el estrés, aprender a ponerle al mal tiempo buena cara y aportar tu granito de arena para mejorar el ambiente en la oficina es posible y, además, necesario. Serás más feliz y te evitarás muchos dolores de cabeza.

Si estas pensando en dejarlo y todavía no has encontrado la fuerza de voluntad necesaria, o si lo intentaste y has recaído, hazte un favor: sigue leyendo y convéncete de que olvidarte del tabaco de una vez por todas va a cambiar tu vida para siempre. ¡Para mejor, por supuesto!

Con la llegada del otoño, es necesario prevenir y comenzar a vacunarnos contra las enfermedades que más atacan cuando llega el frío intenso.

Resulta más común en los hombres, pero a las mujeres también se les cae el pelo. Y más cuanto mayor es la edad. Pero los años no son el único motivo: ciertas patologías y fármacos también la causan. Y hasta el otoño.

Se diagnostican de manera habitual en nuestros días. Conoce los más comunes y su tratamiento. ¡Vencerlos es posible!

Puede darse más en ciertas condiciones, pero todos lo hemos sufrido alguna vez. Te contamos lo que es y cómo prevenirlo.

Adelgazar por tu cuenta siguiendo un plan de dudosa procedencia puede acarrear tristes consecuencias en tu salud. No te la juegues.

Si crees que vas a sufrir el síndrome postvacacional tras el verano, pon en marcha estas estrategias para que el proceso de adaptación sea más suave.

Muchos perseguimos un ideal de familia y olvidamos que éste no existe. Lo importante para llevarse bien y ser feliz es quererse bien, comunicarse mucho y saberse divertir.

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