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SALUD Y BIENESTAR
Como consecuencia de la cada vez más complicada vida laboral de los padres, más del 60% de los abuelos son los que habitualmente corren a cargo de una de las comidas o cenas de los más pequeños durante la semana.
Tonificar es el paso intermedio entre la limpieza y la crema. Tú misma puedes elaborar la loción en casa con estos consejos.
Beber lo suficiente, sobre todo en verano, evita la deshidratación, un problema que puede tener consecuencias muy graves. Te decimos todo lo hay que saber para evitarla.
No siempre son malas, pero debes saber controlarlas para que no se conviertan en un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y limiten tu día a día. Con terapia pueden tratarse, combatirse…¡y hasta eliminarse!
Llevas esperando las vacaciones todo el año. Las has soñado, planeado, organizado... y pagado. Tomar las debidas precauciones sanitarias es la guinda para evitar que un accidente inesperado o algún inoportuno problemilla de salud te las arruinen. Más vale prevenir.
Para mantener un correcto nivel de hidratación, los expertos en nutrición y dietética recomiendan beber agua y otros líquidos diariamente y a lo largo del día, sin esperar a tener sensación de sed.
No permitas que el mareo, ese inoportuno compañero de viaje, te impida disfrutar del paisaje. Hay maneras de prevenirlo o, al menos, de hacerlo más llevadero.
Ni mucho ni poco. Quédate con la cantidad de este mineral imprescindible para tu cuerpo.
Seis ideas sobre la necesidad de beber líquido, sobre todo en verano, que nos aclara el Observatorio de Hidratación y Salud.
¿Estás sano? Entonces debes sentir el doble de felicidad, porque puedes gozar de la vida en la mejor de las condiciones y, al mismo tiempo, estás capacitado para entregar uno de los regalos más valioso que una persona puede recibir: tu propia sangre.
CUIDA TU SALUD