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Compararnos con los demás y salir perdiendo pone contra las cuerdas nuestra autoestima. Dar la vuelta a esa concepción negativa de nosotros mismos es posible: basta con marcarse nuevas metas vitales. Te contamos cómo hacerlo.
Ya lo dice el refrán: «Quien tiene un amigo tiene un tesoro». Pero esta afirmación se queda corta: un amigo es una medicina que mejora el ánimo, actúa como analgésico y hasta ayuda a perder peso. Aprovechando que el 30 de julio es el Día Internacional de la Amistad, repasamos los diez beneficios para la salud de tener un amigo.
Beber alcohol en exceso puede provocar serios daños a la salud. Por eso, una mezcla bien cargada y en vaso largo de información, prevención y responsabilidad en su consumo es el único cóctel al que deberías engancharte.
Buenas noticias: puedes bajar el malo (LDL) y elevar el bueno (HDL) siguiendo estas sencillas rutinas.
La inflamación del hígado, el órgano más grande del cuerpo, puede ocasionar graves trastornos para la salud. Pero cada vez se reducen más gracias a la información, la prevención y los avances médicos y farmacéuticos.
Cada vez más personas con diabetes logran una buena calidad de vida porque son responsables en todo momento de su propia salud. ¿Sabes ya qué debes hacer para ser como ellos?
Pocas veces consultamos al médico por la aparición de “pupas” o “calenturas” en los labios, una infección que provoca el virus del herpes simple tipo 1 y que reaparece cuando tenemos las defensas “de capa caída”.
Con la edad aumentan las probabilidades de que las padezcamos. Pero existen tratamientos para calmarlas.
Están situados en la caja torácica, protegidos por las costillas y a ambos lados del corazón. Mantenerlos en plena forma es fundamental para que funcionen correctamente.
Más allá de las lágrimas artificiales, no debes aplicarte ningún remedio natural ni medicamento en los ojos hasta visitar a tu médico. ¡Podría empeorar!
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