Cuida tu salud

La manera de alimentarte influye no solo en tu salud general sino también en la de tus dientes y encías.

El 13 de marzo es el Día Mundial del Sueño, te damos las pautas para que caigas rendido en brazos de Morfeo.

Sonreír, tener amigos, ser optimista y vivir con positividad son las claves para ser feliz. Estas ocho estrategias pueden ayudarte a conseguirlo.

Realizar más de una tarea al mismo tiempo, no solo puede poner en riesgo tu salud, también tu capacidad de aprender cosas nuevas.

¿Por qué sucede? Te damos cuatro claves para aceptar mucho mejor sumar velas a la tarta.

El exceso de humedad en ambientes domésticos puede conducir a problemas dañinos para el hogar y para tu salud.

El ejercicio físico tiene innumerables beneficios para la salud, pero ¡ojo!, si nunca lo has practicado o lo tienes más que olvidado, no puedes empezar corriendo una maratón. Te contamos qué pasos debes dar para empezar a hacer deporte sin riesgos para tu salud.

Solo si es de gran tamaño y sus síntomas afectan incluso al aparato respiratorio se debe intervenir.

¿Buscas una receta infalible para mejorar tu estado físico y anímico? Prueba con el deporte. Su práctica habitual mantiene a raya las enfermedades cardiovasculares, pero también te hace más feliz porque reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuando termines de leer, querrás salir corriendo.

Si es así, formas parte de los 4 millones de españoles que padecen esta dolencia. Trátala a tiempo para que no afecte a tu vida diaria.

TELÉFONO DE ATENCIÓN

900 818 779

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