Cuida tu salud

Aún hoy en día son muchos los hombres que presentan problemas de erección y que no consultan al médico por temor o vergüenza. Algunos incluso llegan a pensar que este problema viene ligado necesariamente a la edad y que, por tanto, deben renunciar a la actividad sexual. No hay nada más lejos de la realidad.

La mano es una de las mejores máquinas de precisión que existen, pero como todo mecanismo, puede tener sus fallos. Uno muy frecuente es el síndrome del túnel carpiano, cuyos síntomas podemos aliviar con buenas prácticas.

En España, alrededor de ocho millones de personas padecen este tipo de enfermedad alguna vez a lo largo de su vida. Es uno de los problemas infecciosos más comunes, después de los relacionados con larespiración.

El sueño es una necesidad biológica que permite descansar las funciones físicas y psicológicas. Al contrario de lo que pudiera pensarse, no es una situación pasiva: durante el sueño podemos llegar a tener una actividad cerebral tan activa como cuando estamos despiertos.

Ahora, en pleno invierno, a veces nos cuesta trabajo levantarnos de la cama o notamos que, tras un esfuerzo que antes aguantábamos sin problemas, nos sentimos agotados sin una causa aparente. ¿Será el aviso de una enfermedad?

Es normal que, a veces, las ganas de orinar interrumpan nuestro sueño nocturno, pero que nos ocurra noche tras noche es una molestia que altera nuestro merecido descanso. En estos casos hablamos de un trastorno frecuente a medida que nos hacemos mayores: la nicturia.

Cada vez es más frecuente que personas con obesidad sean diagnosticadas de síndrome metabólico. Sin embargo, es poca la información que se maneja sobre este síndrome a nivel general.

La conjuntivitis es una afección ocular muy frecuente tanto en niños como en adultos. Con los cuidados adecuados y una correcta higiene ocular, lo normal es que se cure fácilmente.

Durante la menopausia, la pérdida de masa ósea de las mujeres se acelera. Por eso, a partir de ese momento, es tan importante reforzar la alimentación con una adecuada ingesta de calcio cada día. Dejarlo para más tarde puede dejar la puerta abierta a la osteoporosis. ¡Dale portazo!

El proceso de envejecimiento implica, en muchas personas, ciertos cambios en las capacidades intelectuales. Algunos de estos cambios se pueden considerar normales y no deben preocuparnos si no llegan a ser un obstáculo serio en la vida cotidiana, teniendo en cuenta que en estas situaciones pueden acentuarse por ansiedad, depresión o por tomar determinados medicamentos.

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