Los estudios científicos confirman que, con moderación, tomar un poco de vino cada día –y mejor si es tinto– tiene efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, debemos ser cautos, pues la cantidad de alcohol admitida como “saludable” varía de unas personas a otras e incluso hay quienes deben evitar tomarlo.

Niños, jóvenes y adultos. Cualquier persona puede verse afectada por este dolor que suele afectar a la zona lumbar. ¿Sabes cómo prevenirlo?

Tener un cutis resplandeciente es, además de una cuestión genética, el resultado de horas y horas de cuidados intensivos. ¿Conoces los tres pasos básicos para lucir un rostro siempre perfecto? Te los contamos.

Desde el primer día de nuestra vida, todos necesitamos tres elementos básicos para sobrevivir: comida, agua y aire. Aunque podemos estar horas e incluso días sin los dos primeros, apenas podemos resistir unos segundos sin respirar.

Deja de contar ovejas. Aprende cómo conseguir un sueño reparador todas las noches. Porque descansar no es solo un placer, sino también una necesidad para tu salud.