Hábitos saludables

La piel cuenta con un manto protector que una higiene exagerada puede dañar. Sin una buena higiene no hay salud, pero obsesionarnos con estar completamente libres de gérmenes y excedernos en la limpieza de nuestro cuerpo no es del todo bueno.

La cocina es una de las estancias de la casa donde más tiempo pasamos y más tareas realizamos. Para evitar posibles intoxicaciones, infecciones o incluso enfermedades más complicadas como la salmonelosis, el botulismo o la hepatitis A.

Para lucir un pelo sano y bonito es importante lavarlo tantas veces como sea necesario.

Un elevado número de personas que padecen afecciones cardiovasculares presentan también problemas importantes en las encías. La relación entre ambas enfermedades no es casual...

Tómatelo en serio: abusar de las bebidas alcohólicas supone riesgos importantes para tu salud cardiovascular.

El cerebro es una máquina asombrosamente sabia, también en lo que se refiere a la regulación de la temperatura del cuerpo: una glándula que hay en su interior –el hipotálamo– actúa como un auténtico termostato, pues recibe información desde distintas partes del cuerpo de la temperatura ambiental y pone en marcha los mecanismos necesarios para que el organismo se mantenga en torno a 37 grados.

No hay por qué resignarse a ser “duro de oído”, porque hay soluciones que te pueden ayudar a oír mucho mejor y que te harán la vida más fácil...

Hoy más que nunca, exponerse al sol es decididamente peligroso. Consigue un bonito tono de piel siguiendo los consejos de los especialistas...

Entre un 15 y un 20% de las personas son “altamente sensibles”, y se caracterizan por fijarse en todos los detalles que les rodean, analizan en profundidad su contexto y a ellos mismos, incluyendo sus defectos, por lo que es muy frecuente que tengan una baja autoestima, sean introvertidos, ansiosos y sufran estrés.

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