Hábitos saludables

¿De dónde salen esos curiosos sonidos? La culpa es de tu diafragma, un músculo en la parte inferior de tu pecho. Entérate de cómo acabar con ellos, ¿será con un susto?

Si tomas cualquier medicamento y conduces, infórmate de si puede producirte algún efecto secundario que altere tus capacidades. Si es así,evita ponerte al volante...

 

El 25% de la población, mayoritariamente masculina, padece este problema de forma habitual. Si son tu peor pesadilla practica estos sencillos consejos y vuelve a dormir de un tirón.

Todos sabemos lo importante que es una higiene bucal completa a diario. Y tú, ¿la practicas correctamente?

La forma de caminar tiene un gran impacto en nuestras vidas. Puede proporcionarte una salud de hierro, pero también puede garantizarte —si no lo haces correctamente— lesiones de diversos grados...

Lucir un cabello bonito y sano depende en buena parte de que el champú con el que lo lavamos sea el adecuado para nosotros.

El dentista puede ser el primero en observar determinados síntomas de enfermedades como la diabetes, tumores o problemas digestivos, trastornos alimentarios y hasta un exceso de estrés, precisamente en la boca y en los dientes. 

¿Te has parado a pensar cómo masticas cuando comes? Si eres de las que masticas de forma correcta, ¡Enhorabuena! Cada bocado, bien dado, es una porción de salud y sabor.

Los dientes están protegidos por el esmalte –la cubierta dura exterior que observamos a simple vista–, y por el cemento radicular –que protege la raíz del diente por debajo de la encía–.

Rojeces, picores, descamación… por lo general son síntomas de que la piel está “desnuda” frente a las inclemencias del tiempo. Cuida la tuya a conciencia estos meses.

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