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SALUD Y BIENESTAR
Es un acto natural y automático, pero no siempre respiramos bien y eso nos causa problemas de salud. ¿Quieres aprender a hacerlo? Aquí te enseñamos.
El dentista puede ser el primero en observar determinados síntomas de enfermedades como la diabetes, tumores o problemas digestivos, trastornos alimentarios y hasta un exceso de estrés, precisamente en la boca y en los dientes.
Vivir el momento e incluir la meditación en tu rutina diaria. Así podríamos definir esta corriente tan de moda que te ayuda a reducir el estrés y a ser más feliz.
Desde muy antiguo se conocen los beneficios del calor en la salud. Anímate a disfrutar de una experiencia para tus sentidos.
No solo lloramos cuando nos emocionamos. Las lágrimas son un sistema de defensa para tus ojos. Conoce qué dicen tus lágrimas de ti.
No olvides dejar tu lengua bien limpia después de cada cepillado. Acabarás con más microbios.
Arrugar la nariz de forma continua o parpadear los ojos de forma excesiva son algunos tics nerviosos muy frecuentes. ¿Nos deben preocupar?
Los besos son un símbolo de amor, pero también pueden ser un foco de enfermedades por la saliva que se intercambia en ellos. Para evitar problemas, mira a lo que te expones.
¿Te has parado a pensar cómo masticas cuando comes? Si eres de las que masticas de forma correcta, ¡Enhorabuena! Cada bocado, bien dado, es una porción de salud y sabor.
¿Por qué sucede? Te damos cuatro claves para aceptar mucho mejor sumar velas a la tarta.
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