El sedentarismo y los alimentos con mucha sal pueden provocarla. Con un estilo de vida más saludable y esta batería de remedios caseros seguro que la mantendrás a raya.

No dormir adecuadamente puede traer graves consecuencias para la salud. 

A corto plazo, descansar mal puede provocar pérdida de concentración, agotamiento o dolores de cabeza. Pero con el tiempo, puede originar enfermedades más serias.

Una caminata diaria te ayuda a prevenir infartos y osteoporosis, a dormir bien y a liberarte del estrés. Además, eleva el estado de ánimo y la autoestima y sí, también ayuda a perder los kilos de más. Y todo gratis y al alcance de tu mano. O, mejor dicho, de tus pies. ¿A qué esperas para dar el primer paso?

50.000 nuevos cánceres de piel se dan cada año en España, la mayoría por exceso de sol. Y casi todos comienzan con una mancha. ¿Quieres saber lo que significa cada una? Te lo contamos.

Tu corazón puede darte pistas de que está teniendo un problema. No te alarmes pero sí es importante que le prestes atención. Llama a emergencias o ve al médico si piensas que algo va mal. La atención inmediata o preventiva puede salvarte la vida.

El ojo humano es capaz de registrar más de siete millones tonos de color y, cada uno de ellos, es capaz de influir -no solo a nivel psicológico-, sino también en tu cuerpo. ¿Sabías que un color puede quitarte la sensación de hambre?

En ocasiones, las comidas copiosas en celebraciones o reuniones de trabajo acaban con una digestión pesada. Con estas pautas podrás evitar esos efectos y seguir trabajando o disfrutando del día.

Veamos cuáles son los peligros que pueden suponer algunos de los productos químicos de uso común más tóxicos y cómo debemos actuar en caso de intoxicación.

Las golosinas figuran entre las tentaciones alimentarias más frecuentes. Pero, ¿existen “chuches” sanas?

Está demostrado que ver la cara buena de la vida nos aleja de las enfermedades y alarga la vida.

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