De sabor intenso, estas apetecibles frutas están llenas de antioxidantes que nos previenen de enfermedades y del envejecimiento.

Sabrosos y dulces, constituyen una saludable alternativa para incluirlos en el menú semanal durante la primavera. Son especialmente ricos en vitamina B1, hidratos de carbono, fibra y minerales.  

Ingerir 5 gramos diarios de estas grasas aumenta un 25% el riesgo de sufrir infarto de miocardio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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