Una dieta con alimentos detoxificantes ayuda a eliminar los residuos que día a día se van acumulando en nuestro organismo. La elaboración de estos batidos y licuados “detox” en casa es la guinda perfecta para completar una dieta depurativa.

Todas las dietas te prometen adelgazar de forma rápida y milagrosa, pero ¿alguna se compromete a hacerte feliz? Conoce la dieta de la felicidad y de la salud.

Los españoles tomamos casi el doble de sal de la recomendada, y con ello tienen que ver muchas enfermedades. Sabiendo cuánta sal contienen los alimentos y haciendo un pequeño esfuerzo, conseguiremos que nuestra dieta sea más sana.

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