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SALUD Y BIENESTAR
El origen de la mayoría de los dolores de garganta –que acompañan con mucha frecuencia a gripes y catarros– es una infección viral. Ahora en invierno, el aire frío y seco irrita la sensible mucosa de la faringe, y los oportunistas virus encuentran así la puerta abierta para hacer de las suyas.
Unos tres millones de españoles lo padecen en diverso grado, pero sólo desde hace pocos años, coincidiendo con la aparición de nuevos y más efectivos tratamientos, se le ha empezado a prestar a este síndrome la atención que se merece.
En torno a los 30-35 años, todos empezamos a perder masa ósea progresivamente. Cuando esta pérdida es excesiva, hablamos de osteoporosis. El resultado es un hueso frágil y más susceptible de sufrir fracturas.
Este síndrome consiste en una alteración del funcionamiento del tubo digestivo que produce molestias intestinales; sin embargo, en las personas que lo padecen no se aprecian alteraciones anatómicas significativas que se puedan identificar como causantes de este trastorno.
Todos sabemos que los kilos de más no son sólo un problema estético, puesto que en ellos está el origen de peligrosos trastornos de salud. Lo que quizá desconozcas todavía es que los peligros que supone la obesidad varían según la zona corporal donde se encuentra el exceso de grasa.
La aparición de una hernia de hiato es más común de lo que pensamos. El 20% de la población la tiene; sin embargo, tan sólo la mitad de estas personas presentan síntomas o pequeñas molestias. Cuando el problema es más acentuado y molesto, es necesario tratarlo y adoptar una serie de hábitos saludables para que no vaya a más.
Esta enfermedad consiste en la aparición de acúmulos en las vías urinarias de productos cálcicos o ácido úrico, sustancias que normalmente se disuelven en la orina. Para intentar evitar su aparición, es conveniente practicar ejercicio y seguir una dieta variada.
Convierte el momento del té en toda una experiencia con estos sencillos pasos. Podrás deleitarte de toda la esencia de las flores, plantas y frutas que llevan tus infusiones y dejarás un lado las tensiones del día.
Evitar que se acumule cerumen en ellos es fundamental, pero ni es bueno limpiarlos todos los días ni todos los sistemas valen. Aunque su aspecto es un poco desagradable, es necesario que haya cierta cantidad de cerumen en el oído.
Mantenemos el equilibrio gracias a la vista, al oído y al sistema somato-sensorial, gracias al cual nuestro cerebro controla la posición de los músculos y los huesos para evitar que nos caigamos. Cuando viajamos en barco o en coche, el cerebro registra el movimiento del entorno sin que el cuerpo se esté moviendo en realidad.
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