Son una importantísima fuente de proteína y otros nutrientes. Podemos tomarlas hasta cuatro veces a la semana, porque son bajas en grasa y calorías. ¡Y se pueden preparar de mil maneras!

Su sabor suave y con un punto amargo hace que combine perfectamente con otros ingredientes. Lo mejor es que tiene pocas calorías, pero un montón de nutrientes.

El secreto para adelgazar de la manera más sana y natural tú ya lo conoces. ¡Es más sencillo y barato de lo que nunca imaginaste!

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