La obesidad infantil en nuestro país alcanza cifras alarmantes. Ponle freno.

La obesidad constituye el trastorno nutricional más prevalente entre nuestros pequeños, lo que provoca repercusiones negativas tanto para su salud como su bienestar. Actualmente, España es uno de los países del mundo con una de las tasas más elevadas de sobrepeso y obesidad infantil, tanto en la etapa que va desde los 5 a 10 años como en la de 14 a 17.

Beneficios del deporte

La Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 60 minutos al día de actividad física para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años. El deporte no solo es una buena manera de que los niños se muevan: les enseña reglas que más tarde incorporan a su rutina y aplican en el ámbito familiar o escolar.

Disfrutar ante todo

“Es importante que el niño o el adolescente haga el deporte que le guste y que se encuentre cómodo practicándolo”, explica Miguel Ángel López, jefe del departamento de educación física de Primaria en Brains International Schools.

“Pero no debemos olvidar que nuestra obligación es enseñarles a disfrutar de actividades físicas variadas para potenciar el desarrollo de diferentes partes de su cuerpo y para favorecer su bienestar mental y emocional”, añade.

Menos móvil

La adicción a las nuevas tecnologías no solo perjudica el desarrollo académico, también puede provocar la pérdida de socialización y el sedentarismo. Según los últimos datos de la app familiar Smartme Family, el 34 % de los menores de 18 años pasan más de una hora y cuarto usando el móvil cada día.

Esta conducta provoca que los niños interactúen menos con su entorno y se muevan cada vez menos. La falta de ejercicio podría causarles enfermedades como la obesidad, la diabetes y problemas cardiovasculares.

El 95 % de los casos de obesidad infantil está relacionado con el estilo de vida del niño

TELÉFONO DE ATENCIÓN

900 818 779

contacto@clubgentesaludable.com

 


SABER VIVIR COMUNICACIÓN, S.L.

Apdo. Correos 8106

28080 Madrid

El presente sitio web utiliza cookies, propias y de terceros, para la mejora de nuestros servicios y de su experiencia como usuario, así como para ofrecerle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.