De una vez por todas consigue el objetivo que te has propuesto: perder peso. Este año es el definitivo. Te damos todas las claves para alcanzar tu meta.

Plantas adelgazantes

Jueves, 28 Septiembre 2017

Mantente en forma de una manera natural. Contamos con una amplia variedad de especies vegetales que nos ayudan a perder peso y a mantenernos en una talla saludable, pero debemos ser sensatos: comprar cualquier producto elaborado a base de plantas medicinales...

¿Tienes hambre a todas horas y lo estás notando en tus kilos de más? ¿La ansiedad o los nervios te empujan a arrasar con la nevera? ¿te da la lata el estreñimiento? Entonces, lo primero es que te pungas en buenas manos, las de tu médico de familia. 

¿Qué bebo si estoy a dieta?

Jueves, 29 Junio 2017

Olvídate del alcohol y opta por el agua y las bebidas hipocalóricas. Esa es la consigna para restarte algún que otro kilito si estás a régimen...

Adelgaza con legumbres

Miércoles, 28 Junio 2017

Su mala fama es infundada. Contienen proteínas, vitaminas y minerales, pero pocas grasas. Entonces, ¿a qué esperas para incluirlas en tu dieta?...

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