SABER VIVIR COMUNICACIÓN, S.L.
Más allá de los dulces, existe un gran número de alimentos que lo contienen. ¿Sabes reconocerlos?
Superado ya el bajón del final de las vacaciones, llega el momento de poner de nuevo en orden nuestra vida y nuestra alimentación. Y de paso, perder esos kilos extra que nos hemos traído de recuerdo. Para hacerlo de manera saludable anota estas dos reglas: sin prisas y sin milagros.
Llevar una dieta equilibrada si comes a diario en la oficina o sales a cenar con los amigos es posible. Solo hay que planificarse bien y saber elegir.
Está demostrado que las personas que mantienen en buen estado de salud su sistema inmunitario viven más años.