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Especias que ayudan
Intenta que no falten en tu despensa. Además de potenciar el sabor de tus platos, protegerán tu salud.
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Dile adiós al sedentarismo ¡Empieza a hacer deporte!
El ejercicio físico tiene innumerables beneficios para la salud, pero ¡ojo!, si nunca lo has practicado o lo tienes más que olvidado, no puedes empezar corriendo una maratón. Te contamos qué pasos debes dar para empezar a hacer deporte sin riesgos para tu salud.
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Infecciones oculares ¡Ándate con ojo!
Orzuelos, conjuntivitis, párpados inflamados... Las infecciones oculares son frecuentes, pero muchas se pueden tratar sin dificultad. Te contamos cómo.
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Dolor crónico. Sufrir menos es posible
Lo padecen millones de personas y puede llegar a ser discapacitante. Sin embargo, se puede hacer mucho para mitigar el dolor crónico… ¡y sin fármacos! Te contamos qué funciona para acabar, por fin, con él.
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Cómo lograr que tu hijo no se muerda las uñas ¡nunca más!
Onicofagia, este su nombre científico. Se calcula que, entre el 40 y el 45 por ciento de los pequeños, tienen...